Iedere zondagochtend om 10:30 uur, van juni t/m september, hebben we weer Shinrin Yoku wandelingen in De Heimanshof. Duur: ongeveer 1,5 uur.
Shinrin Yoku is Japans en wordt in Nederland ook wel bosbaden genoemd. Het is je onderdompelen in het groen (niet in het water!) en is een natuurlijke remedie tegen stress. Je doet het door je tempo te verlagen, je zintuigen bewust te openen en de helende atmosfeer van het bos als het ware je lichaam en geest in te laten stromen. Daardoor ervaar je een diepe ontspanning en ontstaat er ruimte om ‘uit je hoofd’ te komen.
De wandelingen zijn onder de enthousiaste leiding van Mieke Vlaming, Heimanshof vrijwilliger en Japan kenner. Mieke heeft in Japan regelmatig aan bostherapie deelgenomen. Maximaal 5 personen per wandeling.
Aanmelden kan via
Prijs: € 5,-- voor leden van De Heimanshof en € 10,-- voor niet-leden. Het geld komt ten goede aan De Heimanshof.
Deze zomer starten we met een nieuw initiatief: pop-up workshops en activiteiten in onze tuin. Naast onze vaste festivals proberen we elke twee weken een extra activiteit te organiseren op zondagmiddag.
De eerste workshops voor mei en juni staan inmiddels gepland. Toevallig liggen ze alle drie in het thema gezondheid, ieder met een eigen invalshoek.
Naar verwachting zullen er in juli na ons zomerfestival meer creatieve workshops plaatsvinden, zoals schilderen, een koor, poëzie etc.
Mocht je een leuk idee hebben voor een activiteit of workshop op De Heimanshof, neem dan contact op met Hilde Vossen. Mail naar
Kruidenleer en Kruidenmiddelen
door Hilde Vossen
29 augustus van 14.00 tot ca. 16.30 uur vol
27 september van 14.00 tot ca. 16.30 uur vol
25 oktober van 13.30 tot ca. 16.00 uur vol
2 mei 2027 van 14.00 tot ca. 16.30 uur 8 plekken beschikbaar
In deze workshop in de heemtuin krijg je een introductie over geneeskrachtige kruiden en het maken van kruidenmiddelen.
Na een korte inleiding maken we een wandeling door de tuin en leer je wat er allemaal eetbaar is en over de geneeskracht van kruiden. Daarna laat ik zien hoe je een zalf, tinctuur of kruidenthee maakt. We doen een oefening hoe je de diepere oorzaak van een kwaal kan achterhalen. Alle deelnemers krijgen een zalf, tinctuur of kruidenthee mee ter waarde van € 10,00. De workshop kost € 20,00 euro.
Maximaal 12 deelnemers.
Je kunt je opgeven via
Betaling vindt plaats na aanmelding aan Hilde Vossen
Essentiële oliën
door Ingrid Sjerps
9 augustus van 13.30 tot 15.00 uur
De essentiële oliën waarmee wordt gewerkt hebben aromatische stoffen die het zelf genezend vermogen van het lichaam ondersteunen. Slaapproblemen, hoofdpijn, huidproblemen, buikklachten en gewrichtspijn zijn een aantal voorbeelden van klachten waarbij essentiële oliën verlichting kunnen geven.
Tijdens de workshop ga jij aan de slag met het maken van je eigen mix van essentiële oliën en ontdek jij wat je er allemaal mee kunt. De oliën zitten in een rollerbottle die makkelijk is aan te brengen op de huid. Laat je verrassen door de heerlijke geuren die dagelijks gebruikt kunnen worden voor een ontspannen gevoel voor lichaam en geest.
Ervaar zelf wat deze oliën voor jou kunnen doen in het dagelijks leven!
De workshop kost € 10,- p.p. inclusief rollerbottle met essentiële oliën.
Max 10 deelnemers. Vol
Je kunt je opgeven vial email
Betaling vindt plaats na aanmelding aan Ingrid Sjerps.
Mozaïeken
door Hilde Vossen
16 augustus van 13.30 tot 16.30 uur
In deze workshop leer je de basis technieken van het mozaïeken. Maak met tegels en kapot servies een schilderijtje of onderzetter. Of ga je de uitdaging aan en beplak je een bloempotje.
Je plakt de tegels met houtlijm of montagekit erop. Je krijgt voegmiddel mee met een instructie, zodat je het de volgende dag thuis kunt afmaken.
De workshop kost € 20,00 euro.
Maximaal 10 deelnemers. Nog 2 plekken.
Je kunt je opgeven via
Betaling vindt plaats na aanmelding aan Hilde Vossen
My Story, My Clothes
By Supriya Gupta
30 augustus van 14:00 tot 16:00 uur
Every piece of clothing carries a story. A shirt passed down from someone you love. A dress you wore on a day you'll never forget. A jumper that has been with you for years but hasn't seen the light in a while.
In this workshop, you bring one garment that means something to you. With guidance, you choose: do you repair it, or creatively transform it into something new? You'll learn simple sewing and mending techniques, tailored entirely to your piece and your story.
What makes this afternoon special is the combination of handwork and human connection. We open and close with a small sharing circle, where you can — if you'd like — tell the group why this piece matters to you. No sewing experience needed. Just bring something you care about.
All materials are provided: needles, scissors, threads, buttons, and fabric.
The workshop costs € 5,50 per participant. Maximum 20 participants.
You can registrate and pay via the link below.
https://www.mohmode.com/pages/workshop-july-2026?
Language: English
Meditatie en bewegen in de natuur
Zondag 6 September van 13:30 tot 14:30.
Door Purasien Correia Boschma
Het leven is natuur, wij zijn natuur.
En simpelweg in de natuur zijn is weer thuiskomen.
Tijdens deze sessie nodig ik je uit om:
🌿 Eerst samen met de natuur de reis te maken van de drukte in het hoofd naar de rust in het lichaam en het hart.
🌿 Daarna onderzoeken we via beweging, dans, muziek en geluid wat er op dat moment in ons leeft. Beweging gaat niet over presteren of perfect dansen. Er is niets om te bereiken, te fixen of goed te doen, alleen een uitnodiging om te luisteren, te voelen en jouw natuurlijke ritme te laten ontstaan.
🌿 Tot slot begeleid ik je met een visualisatie naar een diepere staat van ontspanning en verbinding met je innerlijke kracht. Een moment om te ontvangen, te verzachten en volledig aanwezig te zijn in het hier en nu.
Ervaring is niet nodig.
Je mag de sessie verlaten met meer gronding, rust, hernieuwde energie en een diepere
verbinding met jezelf. Een moment dat je fysieke, emotionele en mentale welzijn ondersteunt.
Deze sessie kost € 20 euro
Maximaal 4 deelnemers
Je kunt je opgeven via
Betaling vindt plaats na aanmelding aan Purasien
Vervolg workshop Kruidenvrouw
door Hilde Vossen
4 oktober van 10.00 tot ca. 12.30 uur
15 november van 13.00 tot ca. 15.30 uur
Dit is een vervolg workshop op de workshop Kruidenleer en -middelen maken. Deze moet je eerst gevolgd hebben om aan deze workshop te kunnen deelnemen.
Deze workshop gaat vooral over magie: hoe je het energetische veld kan beïnvloeden en kan gebruiken om je middelen nog krachtiger te maken.
In deze workshop zal ik nog een aantal andere kruidenmiddelen behandelen. Dit zijn een paar praktische middelen, maar ook een aantal energetische middelen.
We gaan oefenen met het orakelen met elkaar. De onderliggende oorzaak van een kwaal achterhalen. We gaan een talisman, amulet en auraspray maken voor jezelf. Je leert meer over intenties van je middelen en we oefenen het verbindingsritueel met je amulet en talisman.
De kosten zijn 20,00 inclusief de energetische middelen.
Heb je interesse stuur dan een mail naar
In de zomermaanden is er één keer per maand een spreekuur voor mensen die advies willen over planten, (moes)tuinieren, plantenziektes en tuininrichting. Het accent ligt op inheemse plantensoorten.
Meld je vooraf aan met je vraag/vragen door een mail te sturen naar:
Elk spreekuur heeft een thema:
24 mei, 13.30 – 15.30 uur: thema combinaties van planten
Welke planten kun je het beste combineren, welke planten trekken insecten aan, welke planten voor in de zon of schaduw?
Al dit soort vragen kan je stellen aan Jeroen Warmerdam.
21 juni, 13.30 – 15.30 uur: thema moestuinieren 
Vragen over bemesting, weren van slakken, beschermen tegen vogels, wanneer zaaien, hoe krijg ik de beste oogst, hoe kan ik tomaten rijp krijgen als ze buiten staan, etc.
Al dit soort vragen kan je stellen aan Hilde Vossen.
23 Augustus, 14.00 – 16.00 uur: thema tuininrichting en combinatie van planten
Waarom doen bepaalde planten het niet op die plek (neem een foto mee), hoe kan ik mijn tuin speels inrichten, hoe kan ik mijn tuin klimaatbestendig inrichten (opvang regenwater, wat kan ik i.p.v. tegels in de tuin leggen, onderhoudsvriendelijke tuin, hoe kom ik van het mos af) etc.
Al dit soort vragen kan je stellen aan Jeroen Warmerdam.
Het jaarprogramma 2026 is uit! Leden hebben de papieren versie al thuis ontvangen. De digitale versie is hier te downloaden.
Welke activiteiten gaan we dit jaar ondernemen?
In de tuin: Het project ‘De Groene Stad’ is bijna afgerond; het kustlansdschap en het Zuidlimburgse landschap staan nu in de steigers.
Water: dankzij de wadi’s houden we bijna altijd droge voeten, maar er wordt nog niet genoeg water opgeslagen en de kwaliteit van het vijverwater heeft zorg nodig
Kenniscentrum: Nieuwe impulsen aan het functioneren van De Heimanshof als kenniscentrum van inheemse natuur in de Haarlemmermeer.
Vacatures: Voor het bestuur zijn vacatures, bovendien moeten we op zoek naar een nieuwe beheerder.
Dit en nog veel meer staat beschreven in het activiteitenplan 2026.
Meer weten? Download dan het Activiteitenplan 2026 (.pdf)